美人には理由がある

万年ダイエッターな私が今回読んだのはこちら↓

初公開！スリム美人の生活習慣を真似して痩せるノート術 （メディアファクトリーのコミックエッセイ） [ わたなべぽん ]

こんな人向け

• そんなに食べてないのに、なぜかスゴく太ってしまったと思ってる人

• ダイエットの知識は得たいけど活字がどうも苦手って人

読んでよかった度：★★★☆☆

太るようなことしてないはずだけど
スリムで美人な人の生活と比較したら
雲泥の差だったので真似したら
30kgもやせちゃった！…という内容。

まぁ要は
太るような生活をしてた
に尽きるわけで＾＾；

具体的なダイエット方法というより、
ダイエットのモチベーションを維持するコツに近いかも。

でもこれが大事なんですよね。

筋トレにしろ、ジョギングにしろ、食事制限にしろ
方法が正しければ痩せるはず。
でも続かない…(´Д｀)

よし、私も真似してみよう！

漫画は好きでよく読むんだけど、ストーリー漫画じゃないなら活字で読みたい派です。
でも本を読むのは苦手…という人にはいいのかな。

今回は自分のための読書でした。

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